ウチガワ日記:お天気良かったので10キロウォーク。

こんにちは。ウチガワ担当の青木です。今年は雪が降らなくて、ほんまに楽な冬ですねぇ。週末にお天気が良いと少し動けるので、それも嬉しいところです。 冬場、特に北陸には貴重なお日様の陽の気。少しでもたくさん取り入れるのがオスス …

穴 -モレル・ツマル・トメル・ダス・シメル・ユルメル・イレル-  穴をテーマにしたお話会を開催します。

  今年は新たな動きも出していこうと骨盤ボディメイクインストラクターの小豆澤かおりさん(あずきサン:ブログはこちら→https://ameblo.jp/baby-pucyu/)にお声掛けして 女性向けの念願のコ …

京都でも開催します!”ほどほど養生-冬の土用”

小寒に入り、なんとなく空気感がさらにピリッとしてきました。いよいよ寒さ本番、どうぞ身体を冷やさず 新しい年もお健やかにお過ごしくださいませ。 さて、ありがたいことに京都でも二度目の ”ほどほど養生”を開催させて頂けること …

小寒- 寒の入り。そしてそろそろ土用の支度を。

小寒。昨日からなんだかグッと冷え込みましたね。冬至を過ぎてだんだんと寒さが厳しくなる頃・・この小寒に入ることを「寒の入り」と言い、これから立春までが寒の内です。寒中見舞いも大寒が終わるまでに。ちなみに内側担当の私は、この …

ウチガワ日記:本年もどうぞよろしくお願いします。

内側担当の青木です。改めまして、みなさま本年もどうぞよろしくお願いします。 養生デザインのこのサイトを少しバージョンアップしました。今まで、私個人で書いてきたブログもこちらに引越しまして、「ウチガワ日記」として日々のこと …